Cristina, 37 ani

Intalnirile saptamanale cu Adriana timp de doua luni au fost prima mea experienta de coaching. Am considerat mereu ca eu nu am nevoie de coaching pentru ca am o capacitate foarte buna de introspectie si autoanaliza, de planificare, auto-mobilizare si organizare si ca un coach n-ar prea avea ce sa-mi spuna ce n-as putea sa-mi dau si singura seama. Asta pana cand m-am trezit prinsa intr-un loc de munca in care ma frustrau cultura, managementul si colegii mai mult decat imi placea jobul in sine si din care nu imi era clar unde sa plec pentru ca aveam mai multe optiuni, fiecare necesita un tip diferit de plan de actiune si cu nervii pe care mi-i faceam in jobul pe care il aveam, era dificil sa ma concentrez pe oricare din ele. Ideea mea cand am inceput sedintele era ca voi alege o directie din cele vizate si, cu ajutorul Adrianei, voi reusi sa imi mentin echilibrul emotional suficient cat sa fac tranzitia. Ceea ce eu insami am ales de fapt, discutand cu ea despre viata mea ca intreg, nu doar despre job, a fost sa aleg sa fac tranzitia catre ceea ce nu luasem in considerare ca optiune de sine-statatoare si pentru care am o vocatie reala. Odata ce am decis asta, reactivitatea mea emotionala fata de elementele asociate cu jobul meu s-a redus simtitor, de la un 8-9 pe o scara de la 1 la 10, la undeva intre 1-3. Sentimentul de claritate care a venit de la sine m-a facut sa imi organizez foarte usor viata si timpul astfel incat sa imi pun in aplicare planul de actiune. Iar, in cele din urma, motivatia mea a devenit atat de puternica incat nici n-am mai simtit nevoia de un plan de actiune strict, putand sa lucrez in directia aleasa organizandu-ma si adaptandu-ma din mers. O recomand pe Adriana pentru felul in care stie sa asculte si sa te faca sa te simti comfortabil vorbind, pentru atitudinea ei echilibrata si non-judgemental, pentru optimismul ei si felul in care te ajuta sa iti valorizezi calitatile si aptitudinile.